Workshops sobre gestão da ansiedade face às avaliações realizados pelo SPO

À semelhança do que foi realizado em anos anteriores, durante o mês de janeiro e início de fevereiro, o Serviço de Psicologia e Orientação do Agrupamento de Escolas de Campo Maior realizou workshops em cada uma das turmas de 9.º, 11.º e 12.º anos sobre a temática “ANSIEDADE & TESTES – Compreender e saber gerir as emoções, pensamentos e comportamentos nos momentos de avaliação”.

Estas ações, de caracter preventivo no âmbito da saúde mental, permitem aos alunos em anos de exame munir-se de informações e treinar competências que lhes permitam proteger-se e minorar os efeitos da ansiedade no seu desempenho escolar e autoestima.